2019-03-05から1日間の記事一覧
前々からテレビやら本やらで見かけていて 結構興味のあった、マインドフルネス。 近所の大学で1日講座をやっているとのことで、受講してみました。 女子大だからなのか、女性限界なのも良かった。 まずはマインドフルネスとはどんのものかを説明していただい…
前々からテレビやら本やらで見かけていて 結構興味のあった、マインドフルネス。 近所の大学で1日講座をやっているとのことで、受講してみました。 女子大だからなのか、女性限界なのも良かった。 まずはマインドフルネスとはどんのものかを説明していただい…